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Thema Yin Yoga ‚Anahata Chakra – Twists und Dehnungen‘, 28.2.23

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CHF 20.00

Video in Deutsch.

Eine rundum-wohltuende Yin Yoga Praxis. Das Thema der heutigen Lektion sind Twists und Dehnungen der Vorder-und Rückseite.
Halte dir eine Decke und eine Yogarolle (oder Kissen) bereit.

Wir starten im Sitzen.

Möchtest du dir das Yoga Nidra zum Abschluss gönnen, so kannst du dir dies kostenlos von der Homepage runterladen.

Stil

Yin Yoga und Yoga Nidra, Yoga Videolektion

Fokus

Brustkorb und Herzraum, Mentale Gesundheit, Twists

Level

Einsteiger

Intensität

Entspannend

Dauer

90 min
w

Sprache

Deutsch

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