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Thema ‚Mobilisation der Wirbelsäule, 27.02.23

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Eine dynamische und kräftigende Yogapraxis. Wir bringen Bewegung und Mobilität in unsere Wirbelsäule und gönnen uns einige Dehnungen über die ‚front line‘ (Vorderseite).
Halte dir einen Block parat.

Stil

Morning Hatha Yoga Flow, Yoga Videolektion

Fokus

Brustkorb und Herzraum, Rücken und Wirbelsäule, Twists

Level

Die goldene Mitte

Intensität

Mittel

Dauer

60 min
w

Sprache

Deutsch

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