Meditationen

Waldbad
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Meditation in der Stille
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Yoga Nidra (Hochdeutsch) – Gönne dir eine Auszeit
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Shavasana mit Parvathi Lotus (Schweizerdeutsch) – Atmen und Innehalten
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Chakra-Meditation (Schweizerdeutsch) – zum Geniessen und Ankommen
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